Jeder fünfte ältere Mensch über 65 wird Weihnachten allein verbringen

Home Solutions gibt eine Reihe von Ratschlägen, um diese Feiertage so gut wie möglich zu verbringen… In Spanien gibt es über zwei Millionen ältere Menschen über 65, die allein leben, davon sind 72% Frauen.

Dieses Alleinsein kann gewollt sein oder durch die Lebensumstände bedingt sein, wie es scheint, tritt das zu Weihnachten stärker in den Vordergrund.  

Weihnachten ist mit der Familie verbunden, das Wiedertreffen mit denen, die nach Hause kommen, das Bild von glücklichen Menschen und reichlich gutem Essen.  

Aber die Realität stimmt damit nicht immer überein. Nicht alle haben liebe Angehörige, um mit ihnen zusammen zu sein und den Tisch zu teilen, oder, wenn sie sie haben, kann es sein, dass es keine Gegenseitigkeit gibt in dem Wunsch zusammen zu sein.  

Das führende Unternehmen in Sachen “Treppenlift” (www.thyssenkrupp-homesolutions.es) hat eine Umfrage unter ihren über 65 Jahre alten Kunden gestartet um zu erfahren, mit wem sie Weihnachten feiern, und jeder Fünfte der älteren Menschen über 65 wird Weihnachten vollkommen allein verbringen.

Hier die häufigsten Antworten, aus welchen Beweggründen sie an diesen Feiertagen allein sind:

- Keine Beziehung zu den Familienangehörigen (32 %)

- Die Familie verreist (21 %)

- Sie leben woanders (15 %)

- Es gibt keinen direkten Verwandten (12 %)

- Die Familienangehörigen verbringen die Feiertage in der durch Heirat verbundenen Familie (9 %)

- Wollen allein sein (6 %)

Das Überraschende ist, dass 60 % der älteren Menschen, die sagen, dass sie traurig sind, allein zu sein, 40% gegenüberstehen, die das Alleinsein genießen, und auch keine Lust haben, mit der Familie zusammen zu sein, mit der sie sich nicht gut verstehen, im Übermaß zu Abend zu essen, die Nacht durchzumachen ...

Aber es ist nachgewiesen, dass es dem Gehirn guttut, aus der Routine auszuscheren, das aktiviert das Gedächtnis, fördert das Denken und erhöht sowohl die physischen als auch die psychischen Fähigkeiten des Menschen. Und das alles gereicht zu einer besseren Gesundheit. Deshalb offeriert Thyssenkrupp Home Solutions einige Ideen, um nicht allein zu sein und diese Weihnachten zu genießen:

Sich eine spezielle Verabredung vornehmen:

Es ist möglich, sich für diese Tage etwas Alterierendes vorzunehmen, wie zum Beispiel in ein Konzert oder ins Theater zu gehen.

Verreisen:

Die gewohnte vier Wände verlassen ist gut für Geist und Herz. Außerhalb des bekannten Umfeldes gibt es mehr Anreize, um gedanklich beschäftigt zu sein und weniger Zeit für schlechte Erinnerungen zu haben.

Bei Freunden oder bei der gewählten Familie bleiben:

Es kann gut sein, sich eine schöne Zwischenmahlzeit, ein Abend- oder ein besonderes Essen auszudenken und zuzubereiten, um dieses mit der lebenslangen Nachbarin oder mit jenem Freunden zu genießen, die lieber bei Freunden bleiben als mit Neffen und Nichten zu essen.

An einen öffentlichen Ort gehen:

Eine Möglichkeit ist, nach dem Mittag- oder Abendessen an einen öffentlichen Ort zu gehen, um sich nicht allein zu fühlen, vielleicht in ein Café im Stadtteil oder in einem Veranstaltungszentrum, um sich von einer Menschenmenge begleitet zu sehen.

Eine Kreuzfahrt machen:

Ein Kreuzfahrtschiff ist eine Quelle des Wohlbefindens, des Lernens, eine gute Gelegenheit, jemanden kennenzulernen und sich in keinem Augenblick allein zu fühlen.  

Anderen helfen, sich selbst helfen:

Anderen zu helfen ist nicht nur gut für den, dem geholfen wird, sondern eher für den, der hilft, weil es ein unbezahlbares Gut ist, mit sich selbst zufrieden zu sein.  

Sich selbst gernhaben:

Man kann ein besonderes Abendessen für sich selbst vorbereiten, etwas Außergewöhnliches und Gutes trinken.  Und man sollte sich ein Geschenk machen, das ist eine gute Gelegenheit, um sich einer Laune hinzugeben.

Etwas tun:

Das Fernsehen ist ein guter Begleiter für diejenigen, die allein sind. Einen Film oder eine Serie anschauen ist eine Form, nicht zu sehr an die Einsamkeit zu denken.  

Die Vorteile der Technologie nutzen:

Dank der neuen Technologien ist es leichter, den Kontakt zu den Personen zu halten, die einem wichtig sind. Deshalb ist es wichtig, diese Technologie zu beherrschen.  

Die Zukunft voraussehen:

Man muss die Freundschaften, die Zuneigung, die Kontakte pflegen, über Gefühle sprechen, sich jeden Tag pflegen, einen Spaziergang und die frische Luft genießen, Übungen machen, sich nicht einschließen, sich freuen, dass man lebt…